Vous êtes ici // Accueil // Ressources // Plateforme outils-ressources multilingue // Le sommeil est le meilleur allié de notre santé mentale et de notre immunité !
Retour à la liste des outils

Le sommeil est le meilleur allié de notre santé mentale et de notre immunité !

Source : CN2R

Pays : France

Année de publication : 2020

Thématique : COVID-19, Ressources pour les enfants et les parents, SANTE MENTALE, Sensibilisation

Présentation de l’outil

Dix recommandations pour respecter son horloge biologique et conserver un sommeil de qualité. Une adaptation des fiches de l’INSV.

Consulter/Télécharger

Français

https://www.youtube.com/watch?v=LJ-Zo8984MQ&feature=emb_logo

Découvrez les outils de la même thématique

Vidéo

Parler du coronavirus aux enfants : le confinement. CN2R - France

Année de publication 2020

Schéma explicatif et infographie

Faire face au stress durant la flambée de maladie à coronavirus COVID-19 OMS - International

Année de publication 2020

Vidéo

Parler du coronavirus aux enfants : connaître ! CN2R - France